Journal de Julio.sa, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
2027 kcal Gras: 54,99g | Prot: 144,05g | Glu: 240,13g.   Déjeuner: Notco Not Mayo Azeitona Preta, Laranja Pêra, Banana Nanica, Cepera Ketchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela. Dîner: Melão Amarelo, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Melão Amarelo, Laranja Pêra, Italac Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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