Journal de Julia-yeh, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
46,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1704 kcal Gras: 55,77g | Prot: 129,94g | Glu: 171,52g.   Petit Déjeuner: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 蘋果醋, 吉野家 味噌湯, 白飯, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 中華 超嫩豆腐, 蝦, 高麗菜, 大白菜, 火鍋. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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