Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 109,34g | Glu: 178,50g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Advocare Spark Energy Drink (7g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Spinach, Celery, Oranges, Blueberries, Bananas. Déjeuner: Kroger Soft Hoagie Rolls, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Yellow Mustard, Great Value Baby Dill Pickles, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Kroger Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Penne, Beets , Kikkoman Lite Soy Sauce, Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Turkey Breast Meat, White Rice. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. plus...
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3210 kcal
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Exercice:
Etudier - 4 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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