|
в шоке. 2 кг за 2 недели😒 в плюс. начинаю строго соблюдать кбжу и никаких гостей
|
103,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 122,91g | Glu: 162,82g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Чай с Лимоном и Сахаром. Déjeuner: Варенье, Хреновина, SPAR Багет Французский, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Dîner: Хреновина, SPAR Багет Французский, Манты, Запеченная или Жареная Форель, Картошка тушеная, Сахарный Песок, SPAR Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Песочный пирог, Кофе с Сахаром, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Элен8609
|