Journal de aleksandra_dum, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1594 kcal Gras: 87,88g | Prot: 65,01g | Glu: 143,66g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Блины из Рисовой Муки, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Dîner: Сырок Творожный, Винегрет, Винегрет, Грабли Суп Лапша Куриный. Snacks/Autre: Фисташки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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