Journal de ЕкатеринаПарамонова, 30 nov. 21

В субботу вес был 63.2. Что реально не так с моим организмом. Вчера съела на 1164 ккал.
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1275 kcal Gras: 36,80g | Prot: 67,35g | Glu: 175,93g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Фасолевый Суп. Dîner: Красные Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Snacks/Autre: Компот Ягодный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Банан. plus...
2027 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ЕкатеринаПарамонова


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.