Journal de CurrentNozomi, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
2184 kcal Gras: 101,43g | Prot: 90,87g | Glu: 226,92g.   Petit Déjeuner: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Nescafe Dolce Gusto Flat White . Déjeuner: Свинина Запеченая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Рис Вареный. Dîner: Оливковое Масло, Грибы Портабелла, Fresh Lab Щи с Курицей , Самокат Хачапури с Сыром Имеретинский. Snacks/Autre: Снежное Лакомство Пломбир в Шоколадной Глазури , Oreo Мороженое с Печеньем, Сухой Жареный Соленый Арахис, Спар Печенье Сдобное Кофейное, Седьмой континент Хурма. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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