Journal de mrs-tina, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
2038 kcal Gras: 75,39g | Prot: 158,99g | Glu: 182,65g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Äpfel, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Knusperone Kernige Haferflocken. Déjeuner: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Mandarine, DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Mandarine, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dîner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mandarine, Jeden Tag Mozzarella Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Erdnussmus, Goldähren Wraps Mehrkorn. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Balisto Muesli-Mix, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kaffee, DM Bio Honig Reiswaffeln, Farmer Cashew-Kerne Geröstet und Gesalzen, Barebells Protein Bar Creamy Crisp. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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