Journal de Helene! bergi, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1705 kcal Gras: 58,03g | Prot: 162,94g | Glu: 123,92g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei, Hähnchenbrust, Tomaten. Goûter: Milbona Körniger Frischkäse Light, Äpfel, Kirschtomaten, Ponnath Delikatess Putenschinken, Dinkelbrot. Dîner: Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Natur. plus...
236 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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