Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1526 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 114,76g | Glu: 120,30g.
Petit Déjeuner: Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм, Глобус Сыр Монблан , Невская Трапеза Салями "Нежная", Овсяноблин на молоке. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка с Грибами, Ранетки. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Большая Кружка Биокефирный 1%. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lenusb
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