Journal de LISENOK@, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1704 kcal Gras: 95,09g | Prot: 105,62g | Glu: 106,80g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Омега-3, Кубанская Буренка Сметана 15%, Татищев Тыква Запечённая, Мёд, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Déjeuner: Свекла Вареная, Печень Индейки. Dîner: Серышевский Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Мандарины. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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