Journal de elias_nmr, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
3182 kcal Gras: 93,42g | Prot: 195,31g | Glu: 365,42g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Feinkäserei Cremi Knoblauch, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Sommer Gemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dîner: Aldi Spitzpaprika, Aldi Edelsalami, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
poids stable



     
 

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