|
бесит мое слабоволие..так все было хорошо и я шла на снижение, а сейчас опять верх ...не понимаю почему вес встал? 2 месяца не могу скинуть грёбаных 3 кг..два месяца с ними бьюсь!!! уже просто надоело
|
51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
975 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 51,79g | Glu: 109,26g.
Petit Déjeuner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Déjeuner: Капучино. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Грейпфрут, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Snacks/Autre: Пятерочка Банан. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|