Journal de she-ri-ta, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1274 kcal Gras: 67,88g | Prot: 67,20g | Glu: 113,25g.   Petit Déjeuner: Spray and Cook Olive Oil, Chives, Egg. Déjeuner: Tomatoes, Basil, Egg, Fry's Vegetarian Original Burgers, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Onions, Mushrooms, Chives, Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Low Fat Milk, Classic, Sugar, Woolworths Gouda. Snacks/Autre: White Grapes, Blueberries, Bananas, Buttanutt Almond Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. plus...
2166 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Whoop Whoop! 
30 nov. 21 par le membre: Kaybearable
Haha! Fingers crossed it keeps moving in that direction 🙈🙌🏻 
30 nov. 21 par le membre: she-ri-ta

     
 

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