Journal de Giren55, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
2219 kcal Gras: 54,01g | Prot: 176,57g | Glu: 260,58g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое), King Protein Сывороточный Изолят. Déjeuner: Капуста Белокочанная, King Protein Сывороточный Изолят, Троекурово Грудка Куриная, Рис. Dîner: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Яблоко, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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