Journal de Ries1983, 17 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021

82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:

1447 kcal

Gras: 74,76g | Prot: 114,10g | Glu: 85,68g. Petit Déjeuner: Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Déjeuner: Peanut Butter Sandwich. Dîner: Woolworths Deboned Peppered Pork Rib Eye Roast, Woolworths Crunchy Summer Salad. Snacks/Autre: Cappuccino, NPL Whey Protein. plus...

2133 kcal

Exercice: Gym - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...

2 supporteurs Encourager


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Historique de poids de Ries1983

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