Journal de Vampy696, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 50,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
901 kcal Gras: 46,18g | Prot: 23,98g | Glu: 103,97g.   Petit Déjeuner: Honig, Ja! Walnusskerne, Passionsfrucht, Mangos, Ananas. Déjeuner: Wasa Roggen Dünn, Leichter Genuss Heringshappen in Dillsauce. Dîner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). plus...
973 kcal Exercice: Krafttraining - 1 heure et 43 minutes, Samsung Health - 22 heures et 17 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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