Journal de emmylva, 30 nov. 21

😀😃😄 je suis trop content aujourd'hui.
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1710 kcal Gras: 79,32g | Prot: 76,80g | Glu: 172,70g.   Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Déjeuner: Argente Pork Scratching , Potato Chips, Green Snap Beans, Sesame Oil, Scallions or Spring Onions, Ginger, Tanoshi Nouilles Japonaises Udon, Chicken. Dîner: Thin Crust Pizza with Meat. plus...
98 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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