Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 61,34g | Glu: 180,14g.
Petit Déjeuner: Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 9%, Магнит Банан, Киви. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Свекла Тушеная с Луком, Макфа Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner: Сыр Российский, SPAR Кабачковые Оладьи, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Autre: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Гост Пломбир, Лента Хурма, Лента Яблоко. plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 41 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnSarshevskaya
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