Journal de loprestirober, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1373 kcal Gras: 59,03g | Prot: 118,71g | Glu: 91,27g.   Petit Déjeuner: Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada Proteica. Déjeuner: Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dîner: SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Cocido, La Salteña Tarta Pascualina . Snacks/Autre: Castañas de Caju, Té (Infusión), SanCor Queso Porsalut Light. plus...
1893 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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