Journal de Brian Revels, 30 nov. 21

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106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1371 kcal Gras: 45,64g | Prot: 126,19g | Glu: 105,31g.   Petit Déjeuner: Millville Old Fashioned Oats , Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas . Déjeuner: Joseph's Enriched Pita Bread, Great Value Turkey Pepperoni, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value Real Bacon Bits, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Dîner: Fresh & Easy Kosher Dill Baby Pickles, Talk O' Texas Okra Pickles, Baked or Broiled Salmon, Great Value Green Olives with Pimento. Snacks/Autre: Great Value Turkey Sausage Sticks, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (56g), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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