Journal de Soso-hee, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
974 kcal Gras: 43,74g | Prot: 21,36g | Glu: 119,17g.   Petit Déjeuner: Crackers , Potato Chips. Dîner: Chef Select To Go Wrap Falafel Hummus. plus...
1313 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 16 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 29 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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