Journal de shnufi, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
49 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1735 kcal Gras: 66,41g | Prot: 44,04g | Glu: 241,17g.   Petit Déjeuner: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, The Rustik Bakery Hogaza 84% Integral, Pascual Leche Entera. Déjeuner: Hacendado Plátano, Manzana Golden. Dîner: Pascual Leche Entera, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Autre: Cantorel Queso Roquefort, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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