Journal de Darren the Runner, 30 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021

85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:

1602 kcal

Gras: 59,50g | Prot: 112,00g | Glu: 136,75g. Petit Déjeuner: Vive Shake Chocolate Shake. Déjeuner: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Dîner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Italian Style Meatballs, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Spaghetti. Snacks/Autre: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. plus...

2632 kcal

Exercice: Run - 54 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

yes!!👍

02 déc. 21 par le membre: CrystalJo74


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Historique de poids de Darren the Runner

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