Journal de aaaura95, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
921 kcal Gras: 37,59g | Prot: 50,89g | Glu: 89,70g.   Petit Déjeuner: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Latte Scremato, Uovo. Déjeuner: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Carote, Radicchio Rosso. Dîner: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Bianchi, Carote, Verza. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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