Journal de anvis82, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
2056 kcal Gras: 112,71g | Prot: 93,86g | Glu: 173,19g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Бкк Чак-Чак, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Винегрет, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Гречка Отварная. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние, Белый Хлеб, Сало, Голден Яблоко , Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
1876 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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