Journal de mparashchuk89, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
2230 kcal Gras: 81,79g | Prot: 192,99g | Glu: 178,33g.   Petit Déjeuner: Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Exquisa Йогурт 0,2%, Творог 5%. Déjeuner: Мандарины, Щедро Соус Барбекю, Говядина Постная, Рис Отварной. Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: BSN Syntha-6, Селянське Молоко 2,5%, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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