Journal de hitman350, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1333 kcal Gras: 59,70g | Prot: 101,55g | Glu: 89,56g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, СибКолбасы Филе Индейки , Гарнец Рисовая Мука, Сыр Голландский, Едим Дома Шампиньоны Целые, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Dîner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Семенишна Кефир 2,5%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Варенье клубничное домашнее, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. plus...
1987 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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