Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3822 kcal
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Gras: 107,02g | Prot: 205,25g | Glu: 490,41g.
Petit Déjeuner: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Déjeuner: Frango (Pele Não Consumida), Dafruta Suco de Caju, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Autre: Nutella B-Ready, Bauducco Panettone, Banana Prata, Açaí, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sadia Espetinho de Coração de Frango, Padaria Pão Carteira (65g), Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Isis Iogurte de Morango, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de julhielson lourenço
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