Journal de chelyabko, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1734 kcal Gras: 52,52g | Prot: 73,59g | Glu: 240,25g.   Petit Déjeuner: KDV Белая Черемуха, Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Déjeuner: Пятерочка Сахар, Окунь Речной, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Dîner: Heinz Кетчуп Томатный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Гречанники, Ситно Макароны. Snacks/Autre: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Качественные Продукты Сырники Классические, Бодрая Корова Ириска со Сливками, KDV Белая Черемуха, Чай с Лимоном, Кефир 2,5%. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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