Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2011
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 55,01g | Prot: 175,08g | Glu: 76,99g.
Petit Déjeuner: fat free mozzarella, canola oil, egg white. Déjeuner: potato, brown rice, canola oil, onion, Punjab Saag. Dîner: salsa, potato salad, sweet potato, chicken leg roasted, skinless chicken leg. Snacks/Autre: isopure banana. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Running - 15 minutes, Personal Training - 55 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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