Journal de ilnitskaya_olli_93, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1217 kcal Gras: 33,69g | Prot: 94,14g | Glu: 136,46g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Déjeuner: Грядка Удачи Томаты в Собственном Соку, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Обок Соевый Соус, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Рис. Dîner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Сушеное Манго. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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