Journal de Judda57, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1495 kcal Gras: 56,35g | Prot: 74,10g | Glu: 176,61g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Déjeuner: Weizenbrötchen, Erbsensuppe. Dîner: REWE Leberwurst, Roggenbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Autre: Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Äpfel. plus...
2199 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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