Journal de marinafed777, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1588 kcal Gras: 69,26g | Prot: 77,48g | Glu: 165,48g.   Petit Déjeuner: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Лента Сметана 15%. Déjeuner: Суп из Семги, Соленые Огурцы с Укропом. Dîner: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Лента Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Snacks/Autre: Яблоки Гала. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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