Journal de .clarissima., 01 déc. 21

Bom dia! começando o novo mês com mtas expectativas. Vai dar td certo!!!
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1673 kcal Gras: 50,72g | Prot: 65,82g | Glu: 248,97g.   Petit Déjeuner: Salute Iogurte Desnatado com Polpa de Morango , Mexerica, Melancia. Déjeuner: Frango Assado, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. Dîner: Marilan Bolacha Maria, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada, Walmart Pão Francês Integral . Snacks/Autre: Mega Matte Mega Açaí. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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