Journal de Coach MW, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
124,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1983 kcal Gras: 98,02g | Prot: 79,96g | Glu: 180,65g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: Tuna in Water (Canned), McDonald's French Fries (Large), Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread. Dîner: McDonald's Filet-O-Fish, Idahoan Foods Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Autre: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Fisher Salted in Shell Peanuts. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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