Journal de alwaysfeelbetter, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1917 kcal Gras: 75,60g | Prot: 85,33g | Glu: 209,21g.   Déjeuner: Kopi Susu Keluarga (KSK), Selai Strawberry, Croissant. Dîner: Fastfit DFC Super Special. Snacks/Autre: Janji Jiwa Toast (Egg & Cheese), Janji Jiwa Kopi Susu Regular. plus...
2494 kcal Exercice: Assis - 2 heures et 6 minutes, Douche - 15 minutes, Apple Health - 21 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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