Journal de 02021980, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1381 kcal Gras: 63,29g | Prot: 89,33g | Glu: 114,44g.   Petit Déjeuner: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Буренка Творог Обезжиренный. Déjeuner: Магнит Сыр Пошехонский, Ашан Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Dîner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Мандарин. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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