Journal de lydium, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
1033 kcal Gras: 45,34g | Prot: 63,32g | Glu: 97,20g.   Petit Déjeuner: Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) , Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Butter , Peanut Butter Cookie, Sour Dough Bread. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola with Coffee (Vanilla), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Baked or Broiled Fish, Kroger Black Walnuts, Italian Salad Dressing, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Dream Dinners Jasmine Rice. Snacks/Autre: Kroger Black Walnuts. plus...
poids stable


Commentaires 
Your almost there Lydium  
01 déc. 21 par le membre: buenitabishop
You're doin great!👍 
01 déc. 21 par le membre: CrystalJo74

     
 

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