|
Now is the start of May Madness - let's get up and go!
Need to keep it up and step it up!
|
59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 53,69g | Prot: 67,32g | Glu: 176,78g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Sweet Chilli Crispy Chicken Wrap. Dîner: Tesco Scottish Smoked Salmon, Ryvita Original Crispbread, Cream Cheese. Snacks/Autre: Chamomile Tea (Brewed), Tap Water, Tea with Milk, Banana. plus...
|
|
1955 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 28 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|