Journal de Adelia Alice, 01 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2021:
629 kcal Gras: 32,58g | Prot: 34,75g | Glu: 51,17g.   Petit Déjeuner: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Nescafé Tradicional. Déjeuner: Ovo Cozido, Cenouras, Seara Lombo tipo Canadense. Dîner: Cenouras, Seara Lombo tipo Canadense. Snacks/Autre: Aurora Pão de Alho. plus...
1156 kcal Exercice: Spinning - 2 heures et 10 minutes, Apple Health - 21 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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