Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2780 kcal
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Gras: 106,00g | Prot: 151,75g | Glu: 261,08g.
Petit Déjeuner: Sunsweet Prune Juice, Bolthouse Farms Protein Plus - Blended Coffee (Bottle). Encas: Kirkland Signature Shelled Pistachios, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers. Déjeuner: Trader Joe's Mexican Style Corn & Quinoa Salad. Apéritif: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. Dîner: Yangtze Chinese Style Barbeque Pork, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry. Snacks/Autre: Publix Spicy Trail Mix, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Whiskey. plus...
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2646 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 5 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure, Épicerie - 40 minutes, Debout - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Dormir - 5 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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