Journal de pedrodias1973, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
841 kcal Gras: 29,33g | Prot: 69,53g | Glu: 62,95g.   Petit Déjeuner: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Nutchoc. Déjeuner: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Mini, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. plus...
2865 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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