Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 37,54g | Prot: 67,94g | Glu: 156,03g.
Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. Déjeuner: Творожная Запеканка ПП, Вдохновение Шоколад Классический, Хайнц Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Окей Банан, Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Груша Конференц. Snacks/Autre: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рыба в Кляре, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. plus...
|
|
1774 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 37 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|