Journal de mparashchuk89, 02 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2021:
2212 kcal Gras: 89,72g | Prot: 171,17g | Glu: 181,88g.   Petit Déjeuner: Arla Сыр Буко, Сыр Маасдам, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Фундук, Банан, Творог 5%. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Улюблений Творог 0,5%. Snacks/Autre: Макарун, Nestle Nuts. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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