Journal de Петр Огородников, 02 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2021:
1874 kcal Gras: 59,50g | Prot: 137,00g | Glu: 199,64g.   Petit Déjeuner: Сахар, Первый Вкус Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Банан. Déjeuner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dîner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Мёд, Магнит Банан, Магнит Яблоко. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Петр Огородников


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