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Tja eigentlich habe ich es ja nicht verdient, habe die letzten 3 Tage über 1900 kcal gegessen anstatt meiner geplanten 1700, aber mit Sport und Sauna... es stört mich aber nicht 😅
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 25,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 87,75g | Prot: 62,45g | Glu: 146,41g.
Petit Déjeuner: Gymqueen Queen Whey Chocolate Overkill. Déjeuner: Whole & Pure Whole & Pure, Kokosmilch, Kürbis, Freshona Erbsen Extra Fein, Lidl Basmati Reis. Dîner: Olivenöl, K-Favourites Pfifferlinge, Hokkaido Kürbis, Gemischter Salat mit Dressing, Stollen, Glühwein. plus...
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1056 kcal
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Exercice:
Sauna - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 12 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 35 minutes, Samsung Health - 22 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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