Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 101,95g | Prot: 152,68g | Glu: 148,22g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макси Котлета Рыбная Жареная, Черкизовский Сальчичон. Déjeuner: Голден Яблоко , Дома Куриный Бульон из Грудки, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dîner: Фишка Сухарики с Чесноком, Селедка, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Княжеский Любимчик Десерт Творожный, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Snacks/Autre: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. plus...
|
|
2117 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shimchykevich
|