Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2021
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3228 kcal
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Gras: 97,08g | Prot: 201,17g | Glu: 389,10g.
Petit Déjeuner: Kozy Shack Tapioca Pudding, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Breyers New York York Cheesecake (Strawberry) Ice Cream, Kozy Shack Tapioca Pudding, Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Dormir - 10 heures, Ménage - 15 minutes, Repos - 1 heure, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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