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Belt is starting to fit better. Another week or two and I can take it down a notch I believe. The entire family is feeling better and doing much better too.
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108,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1966 kcal
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Gras: 138,02g | Prot: 110,58g | Glu: 60,98g.
Petit Déjeuner: Sweet Potato, Bacon, Egg. Déjeuner: The Silver Palate Garlic and Jalapeno Stuffed Olives in Serrano Jalapeno Brine, Hormel Sliced Ham, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce. Dîner: American Value Green Beans (Canned), Greggs Savory Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Autre: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Pie Crust, Egg. plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bidah
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